This is Your 4-Week Well-Being Journal
por Kellye Beathea, JD
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Sobre o livro
They say it takes about 4 weeks (or 28 days) to form a habit. This journal gives you 28 days to literally CHANGE your MIND. It includes daily morning and evening prompts, weekly check-ins, and even a list of affirmations to help you become your most healed self.
This journal is your first step in your journey to cultivating and sustaining mindfulness!
This journal is your first step in your journey to cultivating and sustaining mindfulness!
Características e detalhes
- Categoria principal: Autoajuda
- Categorias adicionais Fitness e Saúde, Religião e espiritualidade
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Opção de projeto: 15×23 cm
Nº de páginas: 80 -
ISBN
- Capa mole: 9798210339959
- Data de publicação: maio 17, 2022
- Idioma English
- Palavras-chavee Journaling, 28 days, 4 weeks, Well-Being, Wellness
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