Fundamentos del Taijiquan de la Familia Chen, del Maestro Chen Bing, es una obra dedicada a los principios esenciales del Taijiquan tradicional de la familia Chen y a los métodos fundamentales para desarrollar una práctica correcta, consciente y profunda.

El libro pone especial énfasis en uno de los principios centrales del Taijiquan: encontrar el equilibrio entre Yin y Yang, suavidad y dureza, comprendiendo que la verdadera fuerza surge de la relajación y de una adecuada integración del cuerpo y la mente.

A través de explicaciones y material fotográfico, el Maestro Chen Bing presenta métodos fundamentales de entrenamiento como los ejercicios de relajación Fàngsōng Gōng (放松功), Zhàn Zhuāng (站桩) o “Postura del Pilar”, el trabajo de pasos Xíng Bù (行步), Chán Sī (缠丝) o “Hilar Seda”, la emisión de fuerza Fā Jìn (发劲) y la forma Héxié (和谐) de trece movimientos. La obra aborda además aspectos esenciales de la historia y teoría del Taijiquan.

Concebido como un manual de estudio y práctica, está dirigido tanto a estudiantes como a instructores de Taijiquan, especialmente a quienes siguen el método de enseñanza del Maestro Chen Bing. No es únicamente un libro para principiantes: también invita al practicante experimentado a profundizar en uno de los principios más importantes del arte Chen: comprender que la fuerza fundamental del Taijiquan proviene de la relajación.

Una guía para comprender, practicar y profundizar en los fundamentos que dan vida al Taijiquan de la Familia Chen.