Pocket Therapist Anxiety First Aid Kit
First Quarter Managing Worries
por Beata Panek
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%(formato) ISBN:
9798211442634
Sobre o livro
Pocket therapist is a self-help tool that helps you to understand your anxiety and develop techniques to manage it. Each month Pocket Therapist will provide you with information, strategies so you can build your understanding of anxiety and confi dence in managing it. Homework tasks are designed to practice what you learnt.
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Características e detalhes
- Categoria principal: Autoajuda
- Categorias adicionais Fitness e Saúde, Educação
-
Opção de projeto: 15×23 cm
Nº de páginas: 48 -
ISBN
- Capa mole: 9798211442634
- Data de publicação: mar 17, 2023
- Idioma English
- Palavras-chavee managing anxiety, psychology, mental health
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